Wysoka wrażliwość wobec kryzysów – webinar + bonusy

  • Czy czujesz, że kwestia wysokiej wrażliwości od zawsze wpływa na Twoją samoocenę? Czujesz się „inna” / „dziwna” / „niewystarczająca” i przekłada się to na Twoje życie i działania?
  • Jak reagujesz na kryzysy w życiu (utraty, porażki, nieoczekiwane zmiany)? Czy skutecznie radzisz sobie z trudnymi emocjami, czy może toniesz w smutku / żalu / rozczarowaniu / złości?
  • Jesteś wobec siebie bardzo krytyczna i zamiast się wspierać, jeszcze bardziej sobie „dokładasz” w trudnych chwilach?

Jeśli to o Tobie, zapraszam do zapoznania się z ofertą webinaru:

„Wysoka wrażliwość w obliczu kryzysów. Jak zachować pewność siebie i nie dać się trudnościom, dzięki podejściu ACT i self-compassion”

Z nagrania 1,5 godzinnego szkolenia on-line dowiesz się:

  • Jak wygląda kwestia samooceny u wysoko wrażliwych osób, jak dbać o to, by była ona zdrowa i niezależna od życiowych wydarzeń
  • Jak wysoko wrażliwe osoby reagują na kryzys? Jak zadbać o swoją wrażliwą naturę w trudnym czasie, m.in. dzięki terapii ACT?
  • Przypomnimy sobie najważniejsze komponenty self-compassion i poznasz ćwiczenia na wykorzystywanie tej postawy w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, związanymi z kryzysem
  • Dowiesz się, jaką moc w budowaniu pewności siebie ma „docenianie siebie” i nauczysz się to robić poprzez kolejne ćwiczenia self-compassion.

Dodatkowo do nagrania otrzymasz drugi, godzinny webinar nt. kobiecej pewności siebie i obszerny PDF z dodatkowymi ćwiczeniami rozwojowymi.

Ważność dostępu do nagrania – 1 rok od chwili zakupu.

Prowadząca szkolenie:

Małgorzata Pawlińska – psycholog, terapeutka ACT (III fala podejścia poznawczo-behawioralnego), akredytoway międzynarodowo coach (ECPC, PCC ICF). Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej.

Od 7 lat pomaga wrażliwym Kobietom (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie. Bez nadmiernego samokrytycyzmu, ograniczającego perfekcjonizmu i stresu. Z odwagą do sięgania po więcej i realizowania w pełni swojego potencjału.

Zamówienie

79.00

PLN

Zamów

Copyright © 2021 kursy.pawlinska.com.