JAK RADZIĆ SOBIE Z BRAKIEM WSPARCIA I TRUDNYMI LUDŹMI? [Promocja]

„Jak radzić sobie z brakiem wsparcie i trudnymi ludźmi?” – to warsztat on-line, w postaci 4 AUDIO oraz PDF z ćwiczeniami do pracy własnej.

Jest on odpowiedzią na jedno z najczęściej pojawiających się ze strony moich klientek pytań:

„Chcę zmiany, która wpływa nie tylko na mnie, ale również na moje relacje..

  • czuję się nierozumiana, osamotniona w swoich działaniach. Jak wytrwać przy swoim, gdy cały świat zdaje się być „przeciwko mnie?”
  • nie tylko brakuje mi ze strony innych wsparcia; czasem wręcz spotykam się z krytyką, próbą odwiedzenia mnie od realizacji moich zamierzeń, jawnym odtrąceniem. Jak bronić swoich racji? Jak nie bać się odrzucenia i braku akceptacji?
  • czasami z kolei to właśnie inni są powodem mojej potrzeby zmiany – okazują się „trudni” i blokujący swoimi zachowaniami mnie i moje potrzeby. Jak radzić sobie z krzywdzącym zachowaniem innych, dbać o swoje prawa, potrzeby i bronić siebie?

„Jak radzić sobie z brakiem wsparcie i trudnymi ludźmi?” – to warsztat on-line, w postaci 4 AUDIO oraz PDF z ćwiczeniami do pracy własnej. To ponad 4 godziny intensywnej pracy mentalnej, mającej na celu rozwijanie Twojej odwagi do zdrowego wyrażania siebie i swoich potrzeb w relacjach, niegasnącej motywacji do realizacji marzeń, niezależnie od reakcji innych.

Kurs ten ma także na celu dodanie Ci wiary we własne możliwości i w to, że Ty sama potrafisz być dla siebie najlepszym przyjacielem / wsparciem / mentorem i coachem! Niezależnie od środowiska, z jakiego „startujesz” ze zmianą – możesz ją osiągnąć, ucząc się być dla siebie dojrzałym, mądrym i kochającym opiekunem. Właśnie tego nauczysz się na tym kursie.

PLAN KURSU:

MODUŁ 1: Zrozum, ale nie usprawiedliwiaj. Jacy jesteśmy?

Jeśli nie odrobimy lekcji pod tytułem: Kim tak naprawdę jestem? Czego w życiu chcę? Jak i gdzie powinnam stawiać granice w relacjach? – będziemy schematy, wyniesione z dzieciństwa, wnosić w każdą nową sytuację i relację. Dlatego warto to dokładnie przeanalizować. Nic nie da uciekanie i „zmiany”, bo zazwyczaj „nowe”, w które wskoczymy, zacznie, po pewnym czasie, do złudzenia przypominać poprzednie… Dlatego w tym module przyjrzymy się dokładnie naszym przekonaniom odnośnie siebie i innych. Warto bowiem poznawać, jak działają ludzie. Jakie są ich intencje, jakie są ich zasoby i ograniczenia. To pomaga obiektywnie i z dystansu zobaczyć powiązania, uwikłania, swoją prawdziwą rolę w danej sytuacji.

Gdy narzekasz, że inni Cię nie rozumieją… warto również zadać sobie pytanie: czy Ty sama siebie rozumiesz? Czy wiesz, jakie masz potrzeby? Czy wiesz z czego wynikają Twoje reakcje, czemu w sumie masz żal do otoczenia? Czy znasz dobrze siebie?

MODUŁ 2: Wyżej, niżej, na równi. O własnej wartości, prawach i autentyczności

Każdy ma prawo być sobą, wyrażać siebie i czuć się z tym dobrze (a nie odczuwać bezsilność czy poczucie winy) dopóty, dopóki nie krzywdzi innych. Jako istota ludzka jesteś tak dobra, tak wartościowa i tak ważna jak każda inna osoba. O tym, czy uznajesz w swoim życiu te prawa i co ewentualnie Cię w tym blokuje – porozmawiamy w module drugim! Dowiesz się również:

  • Jak bronić swoich praw?
  • Jak odpowiadać, kiedy jesteś pod ostrzałem krytyki?
  • Poznasz 4 Kroki do ratowania poczucia własnej wartości

MODUŁ 3: Jak współistnieć? Metody „przetrwania”

Porozmawiamy o różnych formach upokorzenia, z jakimi spotykamy się ze strony innych oraz o tym, że absolutnie nie musimy się na nie godzić. Porozmawiamy również o samo-upokarzaniu, bowiem bardzo często, internalizując niesprzyjające komunikaty z zewnątrz, sami stajemy się dla siebie „katem”. Poznasz wreszcie 11 pomysłów na to, jak spokojnie i skutecznie reagować na „trudnych ludzi”.

MODUŁ 4: Bądź swoim własnym ratunkiem i wsparciem!

Skupimy się na rozwijaniu umiejętności samodzielnego wspierania siebie, byś nie ustawała w realizowaniu swoich planów w okresie, gdy jeszcze nie znalazłaś zdrowych grup wsparcia w zewnątrz. Jednocześnie zadbamy o zdrowe stawianie granic, bowiem będąc sama ze sobą, w chwilach wytężonej „samopomocy”, będziesz potrzebowała szczególnie dbać o swoje zasoby!

Gdy bowiem Ty jesteś dla siebie ratunkiem, inni bardzo szybko dostrzegą Twoją siłę i naturalnie zapragną z niej czerpać. W module tym dowiesz się więc, jak radzić sobie z nadmierną tendencją do uszczęśliwiania innych (tak powszechną u kobiet) i czyimś ciągłym narzekaniem, wysysającym Twoją energię (a więc z kolejną grupą „trudnych ludzi”, jaka może Cię otoczyć w życiu…)

Wierzę, że ten kurs pomoże Ci zobaczyć siebie i swoje możliwości w nowym świetle. Pomoże Ci złapać dystans do kierujących Twoimi relacjami lęków, opartych o brak poczucia własnej wartości, obawy przed odrzuceniem czy brakiem akceptacji. Nauczysz się sama siebie akceptować i szanować na tyle, by móc świadomie dążyć do relacji opartych o taki sam szacunek ze strony innych.

Po przerobieniu kursu przestaniesz odkładać swoje życie na później i sięgniesz po szczęście i spełnienie już dzisiaj! Niezależnie od tego, czy masz już teraz wparcie innych – czy nie!

Poznaj rekomendacje o moich kursach:

Jestem zachwycona kursem, jego zawartością i autentycznością. Kurs jest fantastyczny, bardzo rzetelnie i ciekawie skonstruowany. Czułam się, jakbym przerabiała moje życie i problemy pod okiem dobrej przyjaciółki, która niczego nie narzuca ale jest i mi towarzyszy. To najlepszy kurs z jakim miałam do czynienia i jeden z nielicznych, który trafił w moje odczucia i serce.” Dorota Drózdż

Bardzo zachęcam do udziału w kursie. Jest to szansa na przyjrzenie się obszarom, z którymi warto popracować – a tu dostaje się do tego fajne narzędzia. Małgosia emanuje spokojem, dojrzałością i przekazuje swoją wiedzę i doświadczenie w sposób, który bardzo mi odpowiada.” Karolina Kochanowska – Piekarska, babkalekarska.pl

Kurs odmienił moje życie, wiele rzeczy pozwolił mi zrozumieć, zaakceptować, a także zmienić oczywiście na lepsze. (…) Po kilku tygodniach pracy nad sobą jestem już zupełnie inną osobą, wiem, że to ja nadaje kształt mojemu życiu i ode mnie zależy jak ono będzie wyglądać. Próbuje różnych nowych rzeczy, cieszę się z codzienności. W dniu zakończenia kursu Małgosia zapytała: jakie jest obecnie nasze poczucie szczęścia? Pomyślałam wtedy, że to niesamowite, ale jest znacznie większe w porównaniu do tego z początku kursu. Małgosia to bardzo miła i ciepła osoba, jest świetna w tym co robi!” Justyna Majdak

Wyznaczasz cele, lecz ich nie realizujesz? Nie wiesz dlaczego? A znasz siebie? Jeśli nie – to jest kurs dla Ciebie. Dzięki niemu poznasz siebie i w końcu zrobisz to, co jest ważne. Polecam go, bo można bardzo dużo się o sobie dowiedzieć, a warto poznać siebie. Wtedy żyjesz swoim życiem a nie według zewnętrznej opinii, „bo tak wypada”. Małgorzata to profesjonalistka, jest merytoryczna i jednocześnie ciepła i pogodna. To znakomita rozmówczyni, zwłaszcza w trudnych sprawach. A emocje potrafią być bardzo trudne…” Joanna Mazurczak

Ten kurs przywraca wiarę w siebie i swoje możliwości. Dał mi szansę znalezienia własnej życiowej drogi, nauczył wyznaczać cele, do których dążę małymi krokami.” Ula Małecka

Małgosia Pawlińska jest osobą w pełni oddaną temu czym się aktualnie zajmuje. Nie ma znaczenia fakt, że jest to spotkanie off-line, czy kurs on-line. Jej kompetencja i Twoje zaangażowanie skutkuje pogłębioną refleksją nad samą/samym sobą.” Karolina Niemczyk-Biłka

Małgosia jest niesamowicie ciepłą, empatyczną i wspierającą osobą. Potrafi przekazywać wiedzę. Z jej wypowiedzi emanuje spokój i kompetencja. Kurs Małgosi zaskoczył mnie pozytywnie. Pod względem merytorycznym jest doskonale przygotowany. W trakcie kursu czułam się zaopiekowana, prowadzona niemal za rękę. Po zakończeniu kursu mogę go szczerze polecić, jestem pod wrażeniem jego przemyślanej struktury i mnogości tematów, jakie porusza.” Kati Kowalczyk

Wśród wielu różnych kursów z zakresu rozwoju osobistego ten wyróżnia się rzeczowością i logicznym układem treści. To bardzo ciekawy kurs. Małgosia jest profesjonalna, życzliwa, konkretna. Kurs oraz jego autorkę oceniam bardzo dobrze. Polecam.” Małgorzata Bartunek

Kurs uważam za jeden z bardziej wartościowych na rynku. Pomaga określić, kim jesteś. A to było dla mnie najważniejsze. Małgorzata jest bardzo profesjonalną a przy tym miłą i otwartą osobą.” Angelika Rudecka

Rewelacyjny kurs, świetna przygoda, pierwszy, który niósł za sobą prawdziwą wartość. Małgosia to ciepła, miła i przyjazna osoba. Otwarta, akceptująca, wspierająca. Wiedza jaką dzieliła się na kursie, była bardzo głęboka. Od Małgosi bije potężna świadomość tego o czym mówi. Jest człowiekiem, którego życzę każdemu, aby spotkał na swojej drodze rozwoju.” Paulina Wójcik

Zamówienie

39.00

PLN

129.00

PLN

Zamów

Copyright © 2021 kursy.pawlinska.com.