E-BOOK „NIE ODKŁADAM ŻYCIA NA PÓŹNIEJ!”

„Nie odkładam życia na później” to, powstały pod koniec 2018 roku, projekt wspierający Kobiety w rozwijaniu Odporności Psychicznej, dobrej organizacji i skutecznym wprowadzaniu zmian w życie.
Ebook powstał jako efekt zebrania materiałów z całej serii webinarów, jakie odbywały się w ramach projektu.
To aż 294 strony (w sumie, w dwóch częściach) konkretnej wiedzy psychologicznej i praktycznych ćwiczeń rozwojowych.
Ebook stanowi kompleksowy poradnik pomagający w diagnostyce siebie i jak najoptymalniejszym wykorzystaniu treści i ćwiczeń do rozwoju Odporności Psychicznej.
TEMATY PORUSZANE W EBOOKU:
  1. Kiedy nasze życie wymaga zmiany (o kosztach życia według oczekiwań innych i odwadze do życia w zgodzie ze sobą…) + ćwiczenia
  2. Od czego zacząć własny rozwój? Jak go zaplanować + ćwiczenia
  3. Wzmacnianie poczucia własnej wartości i zdrowej samooceny + ćwiczenia
  4. Kobieca emocjonalność – przeszkoda czy cenny dar? + ćwiczenia
  5. Jak zadbać o zdrową wydajność i brak zmęczenia? Jak nie dać się stresom? + ćwiczenia
  6. Kobieca pewność siebie + ćwiczenia
  7. Asertywność + ćwiczenia
  8. Jak wytrwać w działaniu – o zaangażowaniu i wychodzeniu z kryzysu (rezyliencja) + ćwiczenia
  9. Lęk przed krytyką i porażką. Jak go ujarzmić i przestać się zamartwiać + ćwiczenia
  10. Perfekcjonizm vs. Profesjonalizm + ćwiczenia ( ten temat wpadnie do pakietów w grudniu )
  11. Jak być bardziej odporną psychicznie i przedsiębiorczą + ćwiczenia (mega ważny temat, będzie dostępny na platformie już w styczniu)
Dodatkowo Ebook zawiera przepiękne plakaty motywacyjne!
Autorki:
Małgorzata Pawlińska – część merytoryczna. Psycholog, coach ICF oraz licencjonowany konsultant i trener Odporności Psychicznej – pomaga kobietom będącym SP (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwijać w życiu 3 SP: SPokój, SPójność, SPełnienie.
Monika Baczewska – Aleksandropoulou – część graficzna. Założycielka marki LoveSimple creations, autorka i projektantka Simple Plannera i Simple Calendar, wyjątkowego organizera i kalendarza dla wyjątkowych kobiet.
Zamówienie

Promocja do: 2019-11-07

97.00

PLN

Zamów

Copyright © 2021 kursy.pawlinska.com.